Cosa conta di più in amore? Il bacio (per le donne)

In amore che cosa conta di più? Ve lo siete mai chiesti? Ci vuole sicuramente sintonia, chimica, rispetto e ovviamente complicità. Oltre però a questi ingredienti, che sono soprattutto di tipo caratteriale, è molto importante che ci sia una certa compatibilità tra le lenzuola. La fisicità, infatti, ha il suo peso e probabilmente gioca un ruolo rilevante soprattutto per gli uomini. A detta delle … Continua a leggere

Verdura imbustata: fa bene o malissimo alla nostra salute?

E’ noto da tempo ormai, la frutta e la verdura fanno bene alla salute e, dunque, mangiarne il dovuto quantitativo di questi prodotti non può che giovare al nostro benessere. Purtroppo però viviamo sempre di fretta e comprare ortaggi, lavarli, sminuzzarli a seconda del nostro fabbisogno, conservarli e via di seguito non sempre ci è concesso dal poco tempo che … Continua a leggere

Bere succhi di frutta industriali zuccherati a colazione aumenta i rischi di cancro

Succo di frutta a colazione e cancro all’intestino… come si combinano queste due cose? Apparentemente, in nessun modo, dato che sono anni che ci sentiamo dire che assumere frutta, anche sotto forma di spremute e centrifugati, alla mattina fa benissimo e anzi, sarebbe una buona abitudine da introdurre nella nostra alimentazione quotidiana. E tuttavia, non tutti i succhi di frutta sono uguali. Per fare bene, dovrebbero essere … Continua a leggere

rimedi contro le scottature

Siete alla ricerca di rimedi utili contro le fastidiose scottature estive? In estate può succedere di rimanere per troppo tempo sotto il sole cocente e di rischiare di tornare a casa dopo una lunga giornata al mare con una brutta scottatura, ma come fare a fronteggiare in maniera adeguata il problema? Se vi siete beccate una bruciatura, la prima cosa che vi consiglierei di fare è un rilassante bagno … Continua a leggere

Cosa mangiare per abbronzarsi

  Per favorire l’abbronzatura, quindi, è necessario intervenire sull’alimentazione, consumando verdura cruda o cotta al vapore, evitando di bere bevande gassate, alcoliche o eccessivamente zuccherate, e condendo i cibi con olio extravergine di oliva, che favorisce l’assorbimento del beta carotene. I pasti non devono essere eccessivamente abbondanti: quindi, è meglio consumare tanti snack nel corso della giornata piuttosto che abbuffarsi … Continua a leggere

Abbronzatura senza rischi

  Il primo sole finalmente scaccia via il grigiore dell’inverno e l’incertezza della primavera: siamo pronti per affrontare la stagione estiva, il mare e regalarci una bella abbronzatura. Ma come tutte le cose anch’essa comporta dei rischi, da non sottovalutare, per la nostra salute e la nostra pelle. Per avere una bella tintarella in piena sicurezza basta seguire poche semplici regole, … Continua a leggere

I rimedi naturali contro il sudore

Se già soffrite di problemi di sudorazione eccessiva, questo disagio in estate può decisamente peggiorare. Per non essere costrette ad indossare solo abiti bianchi o neri, per evitare gli antiestetici aloni, vi consiglio di seguire i nostri suggerimenti. Prima cosa la depilazione: con ascelle lisce e perfettamente depilate il sudore ristagnerà meno e anche il fastidioso odore sarà molto minimizzato. Aiuta anche molto indossare solo … Continua a leggere

I 10 cibi che fanno bene alla vista

I nostri occhi risentono sempre più spesso di uno stile di vita poco sano. Le molte ore passate davanti al computer, ad esempio, sono deleterie per la loro salute, così come il fumo e lo smog. Perché allora non aiutarsi con una dieta che preveda al suo interno dei cibi salva-vista? Ecco allora un elenco dei 10 alimenti più salutari per la nostra … Continua a leggere

I 6 carboidrati da mangiare anche a dieta

Non è vero che quando si è a dieta è d’obbligo abolire i carboidrati, anzi. Il nostro corpo e il nostro cervello ne hanno bisogno per poter lavorare in maniera efficace. Naturalmente non tutti i carboidrati sono uguali. Innanzitutto c’è da tener presente che anche frutta, latticini e verdure sono fonti di carboidrati. E quando si tratta di amidi, ci sono … Continua a leggere

PANCIA GONFIA? CAUSE E RIMEDI

  Pancia gonfia? Ecco qualche rimedio per questo fastidioso disturbo! La pancia gonfia è un problema che dipende anche e soprattutto da quello che mangiamo. La nostra alimentazione è diretta causa del gonfiore addominale, dei disagi della digestione, dei piccoli o grandi disturbi che diventano anche estetici (come la cellulite). Non sono pochi quelli che soffrono del gonfiore alla pancia! Nonostante questo, non … Continua a leggere