Dieta per ritrovare il buonumore

Se cercate un rimedio per gli  SBALZI DI UMORE IN GRAVIDANZA o vi svegliate spesso di  cattivo umore potreste provare a variare la vostra dieta Un gruppo di ricercatori dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, sostiene che mangiare frutta e verdura possa essere il primo passo per riacquistare il buonumore. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul British Journal of Health Psychology (Many apples … Continua a leggere

Smettere di fumare: benefici anche con qualche chilo in più

    SMETTERE DI FUMARE NON FA INGRASSARE ma anche nel caso in cui si dovesse prendere   qualche chilo i benefici per il cuore rimangono. Esistono vari modi per smettere di fumare (sigaretta elettonica, agopuntura,  ecc. ), qualsiasi sia la strada che si intraprende abbandonare le sigarette non può che fare del bene al nostro organismo e, secondo quanto scoperto dai ricercatori del Massachusetts General … Continua a leggere