Un’ aspirina al giorno… contro il cancro

Se è vero che una mela al giorno toglie il medico da torno, una aspirina al giorno previene addirittura alcune forme tumorali. Non cura solo i disturbi al cuore e alle arterie. Secondo tre studi britannici condotti dall’Università di Oxford, guidati da Peter Rothwell e pubblicati su Lancet e su Lancet Oncology, l’assunzione costante di acido acetilsalicilico ostacolerebbe la diffusione delle metastasi. Se ne … Continua a leggere

Dieta per ritrovare il buonumore

Se cercate un rimedio per gli  SBALZI DI UMORE IN GRAVIDANZA o vi svegliate spesso di  cattivo umore potreste provare a variare la vostra dieta Un gruppo di ricercatori dell’Università di Otago, in Nuova Zelanda, sostiene che mangiare frutta e verdura possa essere il primo passo per riacquistare il buonumore. I risultati dello studio sono stati pubblicati sul British Journal of Health Psychology (Many apples … Continua a leggere

Smettere di fumare: benefici anche con qualche chilo in più

    SMETTERE DI FUMARE NON FA INGRASSARE ma anche nel caso in cui si dovesse prendere   qualche chilo i benefici per il cuore rimangono. Esistono vari modi per smettere di fumare (sigaretta elettonica, agopuntura,  ecc. ), qualsiasi sia la strada che si intraprende abbandonare le sigarette non può che fare del bene al nostro organismo e, secondo quanto scoperto dai ricercatori del Massachusetts General … Continua a leggere

La felicità ?Dall’intestino dipende

Se state cercando un modo per  essere felici sappiate che la felicità dipende anche dall’intestino, nello specifico dalla serotonina secreta dalle cellule enterocromaffini (cellule presenti nel sistema nervoso centrale e nel sistema digerente). Secondo quanto scoperto da un gruppo di ricercatori irlandesi dell’Alimentary Pharmabiotic Centre (University College Cork – UCC), i batteri intestinali che si sviluppano nei primi anni di vita hanno un … Continua a leggere

Il limone nella dieta per i calcoli renali

Forse molti non sanno che il limone può essere utile per la  cura dei calcoli renali, un  rimaedio naturale che in alcuni casi potrebbe essere una valida alternativa ai farmaci. Calcoli renali e coliche sono molto comuni in Italia, si stima che questi disturbi colpiscano circa il 18 per cento della popolazione. Negli ultimi anni, sempre più spesso, i calcoli renali … Continua a leggere

Cosmetici fra le cause della menopausa precoce

La  menopausa precoce spontanea, non causata quindi da un intervento chirurgico, anche se nella maggior parte dei casi non ha delle cause ben definite (menopausa precoce idiopatica), in alcune donne potrebbe essere causata dagli  ftalati presenti nel trucco. Sotto accusa sono quindi gli ftalati presenti in numerosi prodotti utilizzati nei make up cosmetici e nelle lacche ma non solo, queste sostanze … Continua a leggere

La longevità aumenta di 10 anni smettendo di fumare

Per aumentare la longevità ci sono alcuni comportamenti che andrebbero evitati come ad esempio il vizio del fumo. Più che in passato oggi ci sono numerosi vizzi che potrebbero invertire il trend dell’allungamento della vita; se da una parte sono migliorate le condizioni generali di salute dall’altra l’abuso di alcolici, il fumo e le diete inadeguate potrebbero ridurre le aspettative … Continua a leggere

Caffè anticellulite

Come ogni donna che si specchia le ‘chiappe’, quando arriva la primavera comincio a tremare in vista della prova costume. La cellulite è sempre lì in agguato che mi aspetta e ride. La verità è che la cellulite è portata da diversi fattori e che, se pensiamo di eliminarla solo con creme e massaggi, non andremo da nessuna parte. La … Continua a leggere

Cibi che contengono acqua, l’amica della pelle

I cibi che contengono acqua, in estate, sono un vero toccasana per la salute del nostro organismo. È utile infatti tenere a mente, e a portata di frigo, alcuni alimenti specifici perreidratare la pelle e i tessuti in genere. Perché non dimentichiamo che  siamo fatti di acqua Idratazione e salute Abbiamo dedicato ampio spazio all’importanza di  mantenere alti i livelli di idratazione, … Continua a leggere

Alimentazione e capelli: la dieta anti-caduta

Insaponare, risciacquare, e insaponare di nuovo i capelli. Ma con il solo contributo di shampoo e balsamo non riusciremo mai ad avere dei capelli sani e forti.  Per evitare la caduta dei capelli, stimolata in parte dal cambio di stagione, dovremmo spostarci dal bagno in cucina. Per il dietologo statunitense Dawn Jackson Blatner, “se si segue una dieta quotidiana sana, i … Continua a leggere