IL MONDO DELLE DONNE E NON SOLO

I capelli incorniciano il nostro volto, rappresentano la nostra personalità e sono lo specchio della nostra salute. La capigliatura è, infatti, un indicatore che rivela lo stato del nostro benessere fisico. Così come ogni parte del nostro corpo, anche capelli sani e cuoio capelluto equilibrato sono la conseguenza di una dieta bilanciata. Stress, smog, cattiva alimentazione, troppa esposizione ai raggi solari, tinture, agenti aggressivi come phon e piastra sono solo alcuni degli innumerevoli nemici che danneggiano la strutture del capello. Per avere capelli sani e lucenti, come suggerisce il prof. Antonino Di Pietro, dermatologo plastico e autore dell’utilissimo volume Per La Tua Pelle – Sperling & Kupfer Editore (2008), non devono mancare proteine perché la mancanza o l’assenza di proteine nell’alimentazione nel giro di pochi giorni riduce il diametro del bulbo del capello, favorendo la caduta dei capelli, la scomparsa del colore e della lucentezza. “Per chiome splendide servono le vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, che stimolano la crescita e regolarizzano la produzione di sebo, e i minerali quali ferro, rame, zinco, selenio e manganese, che rinforzano la chioma. Può trovare la vitamina B in cereali integrali, piselli, yogurt, lievito di birra, il ferro nella carne, il rame in fegato, arance e aragoste, lo zinco in ostriche, carne di manzo e pane, il selenio in uova, pollame, cereali, il manganese in pane integrale, castagne e avocado.” Spiega il professore. Assodato cosa bisogna mangiare per la salute dei nostri capelli, vediamo ora quali sono i nemici delle nostre chiome. Un eccesso di bevande alcoliche è dannoso per i capelli: l’assunzione sistematica di alcolici infatti danneggia i vasi sanguigni capillari che nutrono il bulbo da cui il capello cresce. Il fumo poi, è uno dei grandi rivali della salute della capigliatura. Il fumo invecchia la pelle e impedisce l’assorbimento di alcune sostanze preziose per la salute del cuoio capelluto. La stipsi, inoltre, potrebbe essere una delle concause della caduta dei capelli. Perciò è importante inserire nella dieta verdura fresca e fibre, per assicurare un buon transito intestinale. Passiamo ora a parlare del cosiddetto Telogen Effluvium, ossia il problema di perdita di capelli che, secondo l’American Academy of Dermatology, affligge il 30-33% di tutte le donne del Nuovo Continente. L’alopecia femminile, secondo uno studio spagnolo presentato a Roma, al XXXI Congresso nazionale Sime, Società italiana medicina estetica, potrebbe essere inoltre la spia anche di una pressione sanguigna troppo alta. Il prof. Di Pietro in questo caso consiglia innanzitutto di scegliere con cura lo shampoo, che deve essere adeguato alle caratteristiche specifiche della capigliatura. "Inoltre - continua lo specialista - "ci si può aiutare curando l'alimentazione, proteine in testa, poi anche vitamine, sali minerali e oligoelementi come ferro e zinco. Utili anche integratori ricchi di tali sostanze, previa analisi del sangue per capire esattamente le reali necessità dell'organismo.” Alcuni piccoli segreti rubati alle nostre nonne:lavare i capelli usando l’aceto prima dell’ultimo risciacquo rende le chiome più lucide, poiché l’aceto elimina il calcare presente nell’acqua. Massaggiare frizionando delicatamente il cuoio capelluto può aiutare a migliorare la microcircolazione, aumentando l’afflusso di sangue che migliorerà l’irrorazione dei bulbi. Tra l’altro, anche il makeup artist delle celebrità Shalini Vadhera afferma che se si vuole ottenere un corpo splendido, bisogna aprire il frigorifero.(più sani più belli)

Infuso alla camomilla
Bollite dell’acqua e lasciate in infusione delle foglie di camomilla finché il composto non si sarà raffreddato completamente. Lavare i capelli e subito dopo passare l’infuso, infine procedete con l’asciugatura, meglio se fatta al sole.

Olio di oliva
Mettete l’olio d’oliva tra i capelli, quindi posizionatevi al sole per un’ora, alla fine lavate con lo shampoo.

Birra
Bagnate i capelli questa volta con una birra bionda, infine come al solito un’oretta di sole, infine shampoo.

Impacco al limone
Mettete in contenitore 1/4 di succo di limone e 3/4 di acqua minerale, quindi spruzzate il composto sui capelli lasciandolo agire per circa 2 ore.

Miele e limone
Fate un composto contenente parti uguali di acqua, miele e limone, spruzzate sui capelli e mettetevi al sole per un’ora, alla fine lavate con lo shampoo.(fonte Yourself.it)

Se sei piccola

Perfetto per te il caschetto, anche corto alla garçonne e con una frangetta sfilata. Evita i tagli molto lunghi e le permanenti voluminose, perché stonerebbero con il tuo fisico.

Se sei molto alta

Evita i tagli molto corti, perché otterresti una sproporzione di volumi tra la testa e il corpo. Sì, invece ai capelli lunghi, lisci o mossi, e a un taglio scalato. Se poi ti piacciono le pettinature raccolte, lascia scendere sulle spalle sempre qualche ciocca, in modo da mantenere le lunghezze. Se proprio li vuoi raccogliere in uno chignon, lascialo morbido e mai tirato.

Se hai un viso minuto

Un’idea giusta è incorniciarlo con una pettinatura appena mossa ai lati, per creare un’armonia di volumi rispetto alle spalle. Se hai i capelli scuri, prova a illuminarli con colpi di sole (un paio di toni più chiari sono sufficienti) per dare al viso più respiro. (fonte più sani più belli)

1. Invece dello shampoo usa l’uovo. 
   Il tuorlo d’uovo deterge capelli e cuoio capelluto delicatamente, senza aggredirli. Mescola due tuorli, il succo di mezzo limone e alcune gocce di rhum o di acquavite. Massaggia capelli e cuoio capelluto e lascia agire per 30 minuti, con la testa avvolta in una asciugamano, quindi risciacqua. 
   
   
2. Per sgrassare i capelli è perfetta la rucola. 
   Un ottimo shampoo che sgrassa la cute senza danneggiarla si ottiene mescolando un infuso molto concentrato di rucola con mezzo cucchiaino di zolfo e un cucchiaio di bicarbonato. 
   
   
3. Per rendere i capelli lucenti prova con aceto o limone. 
   Aggiungi nell’acqua dell’ultimo risciacquo il succo di mezzo limone oppure un cucchiaio di aceto di frutta: i capelli brilleranno! 
   
   
4. Per schiarire: camomilla, mentre per scurire: tè nero. 
   I principi attivi della camomilla conferiscono ai capelli biondi un riflesso dorato e ne schiariscono la tonalità, mentre sciacquando i capelli scuri con un tè nero forte si rende più deciso un bel tono di castano oppure, a seconda del tono naturale, si possono ottenere riflessi rossi. 
   
   
5. Al posto della lacca: la birra! 
   Lava i capelli con un composto formato da 1/4 di birra e 3/4 di acqua e poi risciacqua. Niente paura, l’odore svanisce dopo poco tempo! 
   
   
6. Per ridare vita a capelli sfruttati e opachi: l’olio. 
   L’olio d’oliva è l’ideale come impacco rigenerante per capelli sfibrati e opachi oppure come olio massaggiante per il cuoio capelluto in caso di forfora (in entrambi i casi si applica prima del lavaggio e si fa agire per mezz’ora). 
   
   
7. Un prodotto multi-uso: la mela. 
   Resisti alla tentazione di mangiarla perché il succo di questo frutto è un vero toccasana per i capelli: rinforza la chioma, scongiura l’insorgenza delle doppie punte e lascia un gradevole profumo di pulito. Si può usare come shampoo, aggiungendolo a un misurino del tuo prodotto abituale, oppure come maschera, ammorbidito con due cucchiai di olio di mandorle dolci. 
   
   
8. Lozione naturale per cute e capelli: il limone. 
   I flavonoidi agiscono sulla microcircolazione diminuendo la permeabilità dei capillari e aumentandone la resistenza: la circolazione e l’irrorazione del cuoio capelluto risultano così migliorate. Ecco perché il succo di limone è un valido aiuto come lozione dopo-shampoo, per lucidare e ravvivare i capelli. 
   
   
9. Il rimedio anti-tempo? Tè e salvia. 
   Per capelli precocemente ingrigiti usa un decotto preparato con un cucchiaino di tè e uno di salvia essicata, fatti bollire per un paio d'ore con un litro d'acqua, filtrati e uniti a un cucchiaio di rhum. 
   
   
10. Per un lavaggio completo: un po’ di bicarbonato. 
    Per facilitare la rimozione dei residui di lacca e gel, una volta alla settimana aggiungi un cucchiaino dibicarbonato all’abituale shampoo. (fonte sanihelp.it )

Se desideri una pettinatura super liscia, allora phone e spazzola sono l'ideale per un risutato duraturo. Prendi, allora, un phon con il bocchettone, che indirizza l'aria calda in unn determinato punto e una spazzola rotonda abbastanza grande. Lava e capelli e, invece di strofinarli, tamponali delicatamente con l'asciugamano; passa poi un prodotto lisciante che elimini parte dell'umidità.

Dividi i capelli in diverse ciocche, per aiutarti poi ad asciugarli. Passa prima il phon sotto la ciocca e poi sopra, tirando nello stesso tempo i capelli verso il basso. con la spazzola per asciugarli. Fai così con tutte le ciocche di capelli, partendo dalla radice del capello per arrivare alla punta

Ti consiglio di asciugarli molto bene, perchè il minimo di umidità li renderebbe crespi e, quindi, ancora più ribelli di prima. Imposta il phon, se possibile, ad un temperatura non troppo alta, ancora meglio se tiepida, perchè bruceresti i capelli. L'ideale sarebbe finire il tutto con uno spray per la tenuta.(fonte saperlo.it)

La maschera fai da te è il segreto di bellezza di molte donne. I capelli infatti vanno curati con attenzione stando attenti agli inestetismi più diffusi. Uno dei principali problemi per esempio sono le doppie punte, molto diffuse soprattutto tra le signore che tengono la chioma lunga. Per prevenirle dovreste usare come ingrediente base la banana, che contiene la vitamina B6 e che favorisce la sintesi della cheratina. Sono convinta che quasi tutti abbiate nel cesto della frutta questo prodotto? Vediamo quindi come elaborare la maschera.

ngredienti:
 
2 mele
1 banana
250 gr di glicerina
 
Frullate le mele e la banana e aggiungete al composto la glicerina. Mi raccomando mescolate con cura e attenzione, per avere un composto omogeneo. Applicate poi parte della maschera sui capelli (mentre l’altra parte mettetela in vasetto: potete conservarla qualche giorno). Dopo 10 minuti,risciacquate senza ripassare lo shampoo. 
 
Se oltre alle doppie punte, avete i capelli molto sfibrati a questo composto potete aggiungere qualche altro elemento come il cacao o l’olio di Amla o diArgan. Per non rovinare i capelli, inoltre, ricordatevi di pettinarli sono da asciutti, usate prodotti alla cheratina, che sono dei validi ristrutturanti, non usate il phon da troppo vicino, perché secca e disidrata. (Fonte Poure Femme)

I  capelli colorati, si sa, sono più fragili e tendono a rovinarsi facilmente. L’effetto medio di durata del colore, lucente e splendido come appena fatto, è di due settimane. Poi comincia ad opacizzarsi e contemporaneamente alla perdita di lucentezza del capello, si generano dubbi e domande sulla scelta del colore e su un’eventuale imminente ritintura.

Bene, onde evitare di disperarsi e di perdersi cercando tra le mille sfumature di castanomoganobiondoamaranto e via dicendo quella che fa per voi, ecco alcuni consigli per far sì che la tintura duri almeno fino a 4 settimane. Per evitare che il colore sbiadisca occorre usare uno shampoo ai pigmenti naturali: per le bionde lo zenzero e la camomilla, per le castane il nero di seppia.

Per proteggere i  capelli, dopo ogni  shampoo è consigliato fare uno sciacquo con l’aceto di mele, che rende il capello più lucido e resistente poichè elimina il calcare, causa della perdita del colore. Inoltre, se temete di andare in giro profumando di vinagrette, state tranquille,l' odore dell' aceto non rimane sui capelli

Un altro consiglio per mantenerli splendidi e lucenti, e proteggerli dalla comparsa delle doppie punte, è un impacco settimanale con    olio di oliva, da tenere tutta la notte. Il sacrificio dell’unzione sarà ripagato in lucentezza e morbidezza al primo shampoo.

Rimedi per la prevenzione della caduta di capelli

Nonostante il capello non sia essenziale per la sopravvivenza, la sua caduta è fonte di preoccupazione e ansietà per qualsiasi persona. Il capello si forma in una struttura particolare della pelle, chiamata follicolo, il quale produce delle cellule che portano alla nascita e allo sviluppo del capello grazie alla cheratina.
La media della crescita dei capelli è di 1,2 centimetri al mese, e cresce più rapidamente fra le donne di età compresa tra i quindici ai trenta anni.

Sintomi della caduta capelli

La caduta di capelli, trovati fra i vestiti dopo aversi pettinato, o macchie di calvizie. I sintomi della caduta di capelli sono molto ovvi e visibili.

Cause della caduta capelli

La causa più importante della caduta capelli à una cattiva alimentazione. Una dieta carente di vitamina B6 potrebbe essere una causa scatenante.
Un’altra causa della caduta capelli potrebbero essere tensioni quali preoccupazioni, ansietà, debolezza causata da malattie severe e lunghe. Ma anche un cuoio capelluto sporco indebolisce il capello che tende cadere.
Dipende anche da fattori ereditari.

Rimedi naturali per la caduta capelli

Curare la caduta capelli strofinando il cuoio capelluto

Strofinare vigorosamente con le dita il cuoio capelluto dopo aver lavato i capelli con acqua fredda è uno deirimedi naturali più efficaci per la prevenzione della caduta capelli. Si attivano le ghiandole sebacee e si stimola la circolazione.

Curare naturalmente la caduta capelli con la lattuga

La lattuga è molto utile nella prevenzione della perdita dei capelli. Si dice che bere un miscuglio di succo di lattuga e succo di spinaci aiuti la crescita dei capelli.

Rimedio naturale per la perdita capelli con l’amaranto

L’amaranto è un altro rimedio naturale molto efficace per la caduta capelli. Applicare il succo delle foglie di amaranto ai capelli.

Curare la perdita capelli con il nim

Le foglie dell’albero del nim sono molto efficaci nel trattamento della caduta capelli. Lavare i capelli con dell’acqua bollita con foglie di nim. Aiuterà la crescita e stabilizzerà il suo grado di scurezza. Aiuta anche come disinfettante.

Rimedio naturale per la caduta capelli con il latte di cocco

Il latte di cocco, applicato sul cuoio capelluto con dei massaggi è molto utile per il trattamento della perdita capelli. Alimenta il capelli e ne promuove la crescita.

Rimedio naturale per la caduta capelli con semi di limo e pepe nero

Molti rimedi naturali si sono risultati efficienti nel trattamento per la caduta capelli. Uno dei più riconosciuti fra questi rimedi è quello dei semi di limo e pepe nero. Entrambi i semi vanno macinati fino ad ottenere una pasta sottile che va applicata alle macchie “senza capelli”. Hanno una azione lievemente irritante, che stimola la circolazione sanguigna e quindi la crescita dei capelli. Da applicare due volte al giorno per qualche settimana.

Curare la perdita capelli con la liquirizia

La pasta della liquirizia, ottenuta macinandone dei pezzi nel latte, è un altro sistema efficace per la calvizie. Da applicare sulle chiazze senza capelli prima di andare a dormire.

Trattamento della perdita capelli con la cipolla

Strofinare le chiazze senza capelli con cipolla, di mattina e pomeriggio. Una volta finito con la cipolla, strofinare con del miele.

Spesso basta chiedere al parrucchiere una scalatura leggera per dare dinamismo all’insieme dei capelli. Oppure, in alternativa, considera un taglio più strutturato rispetto al tuo. I prodotti volumizzanti, poi, sono tantissimi, dallo shampoo fino alle formule per lo styling. Ma non serve riempire il proprio beauty con mille flaconi, se non si parte da una buona base.

I segreti per una chioma voluminosa

Il primo passo è infatti il taglio. Se hai capelli fini e sottili, considera uno stile tipo caschetto lungo appena oltre le spalle, ben scalato soprattutto davanti, per dare movimento.

Shampoo e balsamo volumizzanti sono perfetti: attenzione a non applicare quest’ultimo alle radici, ma soltanto sulle lunghezze, per non appesantire i capelli.

Sui capelli umidi, applica una mousse texturizzante, distribuendola con le mani 
dalle radici alle punte.

Asciuga i capelli a  testa in giù, oppure alzando ciocca per ciocca con la spazzola, in modo da creare volume all’attaccatura.

Se hai una riga, pettinati nel senso opposto e fonati come se questa fosse la nuova direzione. Poi, se vuoi, torna come prima: noterai un bel cambiamento.

Prova i “velcro rollers”, bigodini rivestiti in velcro che aderiscono perfettamente al capello senza bisogno di utilizzare le forcine. Scegli la misura più grande possibile e tienili almeno una mezz’ora, poi fona con l’aria fredda per fissare la piega e toglili.

Un paio di consigli extra: quando ti fai la coda, evita di stringere e tirare troppo i capelli, perché si indeboliscono e possono spezzarsi. Per lo stesso motivo, non spazzolarli troppo vigorosamente. (ART. PIU'SANI PIU' BELLI)